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          1. 51歲翁虹身材不輸少女,曾曬出三餐,觀眾:不是誰都可以當仙女

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            說到娛樂圈裡的凍齡女神  ,五十一歲的翁虹一定算是一個 ,雖然年過半百  ,但是顏值和身材一點都不輸一二十歲的小姑娘們  。她從小就是學習舞蹈的 ,所以在形體上自然比一般的人要好一些  ,但是到瞭五十歲依舊可以保持如此火辣的身材  ,很多人也都想向她取取經  ,聊聊方法瞭  。

            翁虹曾經就在微博上曬過自己的一日三餐  ,其實也不算是一日三餐  ,她一天隻吃中午這一頓  。每天中午主要吃的食物就是一盤青菜  。像椰菜  ,椰菜是一種含熱量較低的蔬菜  ,其所含的丙醇二酸  ,能抑制體內的糖類物質向脂肪轉化  。菠菜  ,菠菜熱量非常低 ,每100克菠菜的熱量僅有17大卡 ,且含有大量的植物粗纖維  ,能夠促進腸道蠕動  ,利於排便  ,絕對是一種任吃不胖的蔬菜  。

            還有像苦瓜  ,苦瓜具有清熱解毒的效果  ,在夏季用來作為減肥食物是最佳的選擇  。苦瓜還能抑制一定的食欲  ,其中還含有豐富的維C ,熱量低  ,脂肪含量也是非常低的  ,能幫你清除腸道內的脂肪和垃圾 。這些都是翁虹午餐中經常出現的一些蔬菜  。

            不少網友看到她的食譜紛紛留言表示說  ,不是所有人都可以當仙女的  ,畢竟不是誰都可以堅持這麼多年隻中午吃青菜的吧